Profil athlète

Cassie Bonomo

AustraliaFemmes-84 kgClassique (raw)APU

3 compétitions de 2019 à 2020

Cassie Bonomo a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (APU). Meilleures barres en compétition : développé couché 40 kg et soulevé de terre 30 kg.

Squat

—

Développé couché

40kg

15 févr. 2020 · APU

Soulevé de terre

30kg

22 août 2020 · APU

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché89 %8/9

Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 août 2020	QLD State ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Bench + deadlift · Special Olympics	84 kg76,64	—	3037,542,5	303035	67,5	65,00	1
15 févr. 2020	Sunshine Coast OpenAPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Special Olympics	84 kg77,3	—	32,537,540	—	40	38,35	1
7 nov. 2019	Classic NationalsAPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Special Olympics	84 kg77,95	—	253035	—	35	33,41	1

QLD State Championships
22 août 2020 · APU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
37,5
DL
30
Total
67,5
Sunshine Coast Open
15 févr. 2020 · APU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
Classic Nationals
7 nov. 2019 · APU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
35
DL
—
Total
35

Adversaires

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