Profil athlète

Christophe Zehnder

FranceHommes-105 kgClassique (raw)FFForceFSFAEPFFFHMFAC

16 compétitions de 2009 à 2026

Christophe Zehnder a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2026 (FFForce, FSFA, EPF et 2 autres). Meilleures barres en compétition : développé couché 240 kg.

Squat

—

Développé couché

240kg

15 oct. 2015 · EPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché78 %36/46

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

16 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 juin 2026	Championnat Régional DC/BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	105 kg104	—	125125132,5	—	132,5	80,22	1
23 mars 2024	Finale FédéraleFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-M4	125 kg120,6	—	142,5145145	—	145	83,14	2
28 janv. 2024	Demi-Finale Fédérale - OrnansFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-M4	125 kg120	—	130140145	—	145	83,27	1
4 nov. 2023	Challenge Marcel NivaultFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,55	—	135135140	—	140	80,96	1
11 mars 2023	Finale FédéraleFSFA · Classique (raw) · Développé couché seul · M-M4	125 kg119	—	125135140	—	135	77,75	1
19 janv. 2020	Challenge d'Hiver FA PL DC BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg118,6	—	157,5167,5·	—	157,5	90,81	1
15 déc. 2019	Régional DC BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,92	—	152,5160·	—	160	92,43	1
15 déc. 2019	Régional DC BP BFCFFForce · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,92	—	152,5··	—	152,5	88,10	1
9 nov. 2019	Départemental DC BP BFCFFForce · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	120 kg116,3	—	150··	—	150	87,07	G
9 nov. 2019	Départemental DC BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg116,3	—	140150155	—	150	87,07	G
2 juin 2018	Championnats de France Développé CouchéFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,82	—	160165167,5	—	167,5	96,79	3
21 janv. 2018	Challenge d'Hiver DC BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,6	—	160··	—	160	92,52	1
15 oct. 2017	Premier Pas FA PL DC BP BFCFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg116,5	—	140150155	—	155	89,92	1
4 juin 2016	Championnats de France de Développé CouchéFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120+ kg121	—	185192,5192,5	—	185	105,96	2
15 oct. 2015	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,75	—	230240245	—	240	138,72	3
5 juin 2015	Championnats de France de Développé CouchéFFHMFAC · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120 kg118,42	—	182,5185187,5	—	187,5	108,16	1
16 avr. 2015	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	120 kg117,72	—	225235235	—	235	135,84	2
22 oct. 2009	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	110 kg106,3	—	217,5222,5227,5	—	227,5	136,53	4

Championnat Régional DC/BP BFC
14 juin 2026 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
132,5
DL
—
Total
132,5
Finale Fédérale
23 mars 2024 · FSFA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Demi-Finale Fédérale - Ornans
28 janv. 2024 · FSFA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Challenge Marcel Nivault
4 nov. 2023 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Finale Fédérale
11 mars 2023 · FSFA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135
Challenge d'Hiver FA PL DC BP BFC
19 janv. 2020 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
157,5
DL
—
Total
157,5
Régional DC BP BFC
15 déc. 2019 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Régional DC BP BFC
15 déc. 2019 · FFForce · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
152,5
DL
—
Total
152,5
Départemental DC BP BFC
9 nov. 2019 · FFForce · Équipé single-ply
G
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Départemental DC BP BFC
9 nov. 2019 · FFForce · Classique (raw)
G
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Championnats de France Développé Couché
2 juin 2018 · FFForce · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
167,5
DL
—
Total
167,5
Challenge d'Hiver DC BP BFC
21 janv. 2018 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Premier Pas FA PL DC BP BFC
15 oct. 2017 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Championnats de France de Développé Couché
4 juin 2016 · FFForce · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
European Masters Bench Press Championships
15 oct. 2015 · EPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
240
DL
—
Total
240
Championnats de France de Développé Couché
5 juin 2015 · FFHMFAC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
187,5
DL
—
Total
187,5
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2015 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
235
DL
—
Total
235
European Masters Bench Press Championships
22 oct. 2009 · EPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
227,5
DL
—
Total
227,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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