Profil athlète

Christopher Tong

Hong KongHommes-120 kgClassique (raw)HKPF

1 compétition en 2021

Top 69,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#510 DOTS · Hong Kong

Christopher Tong a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (HKPF). Le meilleur total, 530 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en septembre 2021 (Autumn Classic). Avec 313,90 DOTS, Christopher Tong occupe la 510e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 69,4 % mondial.

Squat

185kg

25 sept. 2021 · HKPF

Développé couché

130kg

25 sept. 2021 · HKPF

Soulevé de terre

215kg

25 sept. 2021 · HKPF

Total

530kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

313,90

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Autumn Classic

    25 sept. 2021 · HKPF · Classique (raw)

    2
    SQ

    185

    BP

    130

    DL

    215

    Total

    530

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil