Profil athlète

Ciana Spencer

USAFemmes84+ kgClassique (raw)RPS

1 compétition en 2020

Ciana Spencer a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (RPS). Meilleures barres en compétition : développé couché 70 kg et soulevé de terre 172,5 kg.

Squat

—

Développé couché

70kg

12 déc. 2020 · RPS

Soulevé de terre

172,5kg

12 déc. 2020 · RPS

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 déc. 2020	Beast of the BluegrassRPS · Classique (raw) · Bench + deadlift · Amateur Open	100 kg97,2	—	—	—	242,5	209,28	1
12 déc. 2020	Beast of the BluegrassRPS · Classique (raw) · Bench + deadlift · Amateur Submasters 33-39	100 kg97,2	—	—	—	242,5	209,28	1

Beast of the Bluegrass
12 déc. 2020 · RPS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
172,5
Total
242,5
Beast of the Bluegrass
12 déc. 2020 · RPS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
172,5
Total
242,5

Adversaires

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