Profil athlète

Contessa Lai

USAFemmes-57 kgClassique (raw)USAPLIPF

7 compétitions de 2015 à 2018

Top 14,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#15 431 DOTS · USA

Contessa Lai a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2018 (USAPL et IPF). Le meilleur total, 335 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en juin 2018 (New Jersey State Championship), soit 77,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2015. Avec 386,03 DOTS, Contessa Lai occupe la 15 431e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 14,6 % mondial.

Squat

115kg

24 juin 2018 · USAPL

Développé couché

65kg

24 juin 2018 · USAPL

Soulevé de terre

155kg

24 juin 2018 · USAPL

Total

335kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

386,03

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat76 %16/21
Développé couché67 %14/21
Soulevé de terre76 %16/21

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

7 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil