Coachforce

Profil athlète

Cristofer Quezada

EcuadorHommes-74 kgÉquipé single-plyFESUPO

1 compétition en 2012

Top 20,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#143 DOTS · Ecuador

Cristofer Quezada a disputé une compétition de force athlétique en 2012 (FESUPO). Le meilleur total, 552,5 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en août 2012 (Campeonato Sudamericano de Powerlifting). Avec 411,38 DOTS, Cristofer Quezada occupe la 143e place du classement national (Ecuador) chez les hommes et figure dans le top 20,7 % mondial.

Squat

200kg

16 août 2012 · FESUPO

Développé couché

135kg

16 août 2012 · FESUPO

Soulevé de terre

217,5kg

16 août 2012 · FESUPO

Total

552,5kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

411,38

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil