Profil athlète

Dajana Helke

GermanyFemmes-63 kgClassique (raw)BVDK

6 compétitions de 2016 à 2017

Dajana Helke a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2017 (BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 70 kg.

Squat

—

Développé couché

70kg

22 avr. 2017 · BVDK

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché60 %9/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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6 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 nov. 2017	DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg59,45	—	606565	—	60	66,90	2
22 avr. 2017	NDM BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg63	—	—	—	70	75,29	1
18 mars 2017	LM MV BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg58,4	—	606567,5	—	67,5	76,13	1
4 mars 2017	LM SH BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg58,7	—	57,562,565	—	65	73,07	1
5 nov. 2016	DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg58	—	606565	—	60	67,97	1
30 avr. 2016	Norddeutsche Meisterschaften Bankdrücken Raw/EquippedBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg57,5	—	52,56060	—	52,5	59,81	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.