Profil athlète

Dan Shpak

KazakhstanHommes-93 kgClassique (raw)WRPF-KAZWRPF

2 compétitions en 2021

Dan Shpak a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2021 (WRPF-KAZ et WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 170 kg.

Squat

—

Développé couché

170kg

23 oct. 2021 · WRPF-KAZ

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
23 oct. 2021	Kazakhstan ChampionshipsWRPF-KAZ · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg87,3	—	160170175	—	170	111,66	4
22 mai 2021	Asian ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg86,9	—	145152,5160	—	152,5	100,41	7

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.