Profil athlète

Dana Efimanova

RussiaFemmes-69 kgClassique (raw)WPFWPF-RUS

3 compétitions de 2017 à 2018

Top 34,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#5 306 DOTS · Russia

Dana Efimanova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (WPF-RUS et WPF). Le meilleur total, 315 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en juin 2018 (European Championships), soit 87,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2017. Avec 332,78 DOTS, Dana Efimanova occupe la 5 306e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 34,8 % mondial.

Squat

115kg

8 juin 2018 · WPF

Développé couché

60kg

8 juin 2018 · WPF

Soulevé de terre

140kg

8 juin 2018 · WPF

Total

315kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

332,78

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %7/9
Développé couché56 %5/9
Soulevé de terre75 %6/8

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil