Profil athlète

Darya Ponomareva

RussiaFemmes-69 kgClassique (raw)WPC-RUSFPR

2 compétitions en 2016

Top 98,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#13 419 DOTS · Russia

Darya Ponomareva a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (WPC-RUS et FPR). Le meilleur total, 125 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en décembre 2016 (Perm Krai Juniors Powerlifting Championships). Avec 167,01 DOTS, Darya Ponomareva occupe la 13 419e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 98,4 % mondial.

Squat

47,5kg

16 déc. 2016 · FPR

Développé couché

27,5kg

16 déc. 2016 · FPR

Soulevé de terre

117,5kg

18 déc. 2016 · WPC-RUS

Total

125kg

Équipé single-ply · -47 kg

DOTS

167,01

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil