Profil athlète

Denis Bensch

South AfricaHommes120+ kgClassique (raw)SAPFIPFCommonwealthPFAfricanPF

20 compétitions de 2017 à 2026

Top 46,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 379 DOTS · South Africa

Denis Bensch a disputé 20 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2026 (SAPF, IPF, CommonwealthPF et 1 autre). Le meilleur total, 620 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en avril 2024 (South Africa Classic Powerlifting Championships), soit 165 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2017. Avec 358,09 DOTS, Denis Bensch occupe la 1 379e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 46,2 % mondial.

Squat

245kg

5 oct. 2024 · IPF

Développé couché

150kg

4 avr. 2024 · SAPF

Soulevé de terre

240kg

5 oct. 2024 · IPF

Total

620kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

358,09

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat73 %44/60

Développé couché86 %55/64

Soulevé de terre95 %57/60

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Historique des compétitions

20 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 mars 2026	Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M3	120+ kg123,2	190210220	100··	200220235,5	555,5	316,29	1
10 oct. 2025	World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 3	120+ kg122,95	200220235	125135145	200220235	615	350,40	2
27 mars 2025	Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 3	120 kg118,5	170190210	120132,5137,5	180200217,5	545	314,32	1
5 oct. 2024	World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg118	220220245	135145145	220240250	620	358,09	7
4 oct. 2024	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg118	220220245	135145145	220240250	620	358,09	4
4 avr. 2024	South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg118,05	210220230	135145150	210235240	620	358,04	3
20 mai 2023	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	120+ kg122,85	—	135145150	—	145	82,64	6
30 mars 2023	South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	120+ kg123,45	205230242,5	130140155	205225235	617,5	351,36	1
6 janv. 2023	SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	120+ kg121,5	—	130140145	—	145	82,93	2
28 nov. 2022	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg118,25	200225232,5	125135140	210220232,5	605	349,18	2
24 mars 2022	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg119	200220230	120130140	200220230	600	345,55	3
29 nov. 2021	African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · M-M2-U	120 kg118,5	190210220	125135140	190215225	580	334,51	2
4 sept. 2021	Barbell Bullies Viking Spring RaidSAPF · Classique (raw) · Open	120 kg118,3	180190200	120130130	180200210	—	—	DQ
22 avr. 2021	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M2	120 kg119,25	190210216	130140145	190215220	581	334,37	2
28 févr. 2021	Gauteng Classic and Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open	120 kg119,05	180190190	120135137,5	180200215	542,5	312,39	2
28 févr. 2021	Gauteng Classic and Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open	120 kg119,05	180190190	120135137,5	180200215	542,5	312,39	13
25 févr. 2021	Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-O	120 kg119,05	180190190	120135137,5	180200215	542,5	312,39	13
25 févr. 2021	Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M2	120 kg119,05	180190190	120135137,5	180200215	542,5	312,39	2
7 déc. 2019	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg117,1	205215220	120130140	205220227,5	582,5	337,32	2
2 oct. 2019	African Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Masters 2	120 kg116	190210215	120130140	200220227,5	577,5	335,52	1
30 août 2018	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	105 kg104,25	175182,5187,5	115120125	195205212,5	520	314,52	2
14 mars 2017	South African Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	105 kg104,4	160165170	92,5100110	170185185	455	275,05	2

Classic Powerlifting Championships
19 mars 2026 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
220
BP
100
DL
235,5
Total
555,5
World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships
10 oct. 2025 · IPF · Classique (raw)
2
SQ
235
BP
145
DL
235
Total
615
Classic Powerlifting Championships
27 mars 2025 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
190
BP
137,5
DL
217,5
Total
545
World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships
5 oct. 2024 · IPF · Classique (raw)
7
SQ
245
BP
135
DL
240
Total
620
Commonwealth Championships
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
4
SQ
245
BP
135
DL
240
Total
620
South Africa Classic Powerlifting Championships
4 avr. 2024 · SAPF · Classique (raw)
3
SQ
230
BP
150
DL
240
Total
620
World Classic & Equipped Bench Press Championships
20 mai 2023 · IPF · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
South Africa Classic Powerlifting Championships
30 mars 2023 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
242,5
BP
140
DL
235
Total
617,5
SA Classic and Equipped Bench Press Championships
6 janv. 2023 · SAPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Commonwealth Championships
28 nov. 2022 · CommonwealthPF · Classique (raw)
2
SQ
232,5
BP
140
DL
232,5
Total
605
SA Classic Powerlifting Championships
24 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
3
SQ
230
BP
140
DL
230
Total
600
African Powerlifting & Bench Press Championships
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
2
SQ
220
BP
135
DL
225
Total
580
Barbell Bullies Viking Spring Raid
4 sept. 2021 · SAPF · Classique (raw)
DQ
SQ
200
BP
130
DL
210
Total
—
SA Classic Powerlifting Championships
22 avr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
216
BP
145
DL
220
Total
581
Gauteng Classic and Equipped Powerlifting Championships
28 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
190
BP
137,5
DL
215
Total
542,5
Gauteng Classic and Equipped Powerlifting Championships
28 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
13
SQ
190
BP
137,5
DL
215
Total
542,5
Gauteng Powerlifting Championships
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
13
SQ
190
BP
137,5
DL
215
Total
542,5
Gauteng Powerlifting Championships
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
190
BP
137,5
DL
215
Total
542,5
SA Classic Powerlifting Championships
7 déc. 2019 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
215
BP
140
DL
227,5
Total
582,5
African Powerlifting Championships
2 oct. 2019 · AfricanPF · Classique (raw)
1
SQ
210
BP
140
DL
227,5
Total
577,5
SA Classic Powerlifting Championships
30 août 2018 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
182,5
BP
125
DL
212,5
Total
520
South African Classic Powerlifting Championships
14 mars 2017 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
170
BP
100
DL
185
Total
455

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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