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Profil athlète

Denis Nestor

RussiaHommes-120 kgÉquipé single-plyFPRWPCWPC-RUS

18 compétitions de 2005 à 2018

Top 2,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 960 DOTS · Russia

Denis Nestor a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2005 et 2018 (FPR, WPC-RUS et WPC). Le meilleur total, 855 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en décembre 2016 (South & North Caucasus Powerlifting Championships), soit 110 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2012. Avec 500,48 DOTS, Denis Nestor occupe la 2 960e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 2,7 % mondial.

Squat

330kg

8 déc. 2016 · FPR

Développé couché

270kg

9 déc. 2018 · FPR

Soulevé de terre

300kg

15 avr. 2015 · WPC-RUS

Total

855kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

500,48

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat80 %8/10
Développé couché86 %36/42
Soulevé de terre88 %14/16

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

18 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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