Profil athlète

Denis Rakov

RussiaHommes-83 kgClassique (raw)FPR

5 compétitions de 2019 à 2020

Denis Rakov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 95 kg.

Squat

—

Développé couché

95kg

25 janv. 2020 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché53 %8/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 févr. 2020	St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 17-18	83 kg78,35	—	90100100	—	90	62,84	4
25 janv. 2020	St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 17-18	83 kg78,25	—	909595	—	95	66,38	1
12 oct. 2019	St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen Under 17	83 kg74,85	—	859092,5	—	90	64,65	3
23 févr. 2019	St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Youth	74 kg70,35	—	757580	—	80	59,89	1
26 janv. 2019	St. Petersburg Masters Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth	74 kg68,75	—	707580	—	75	57,05	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.