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Profil athlète

Don Shilliam

USAHommes-120 kgClassique (raw)USPA

3 compétitions de 2023 à 2024

Top 92,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#286 297 DOTS · USA

Don Shilliam a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (USPA). Le meilleur total, 407,5 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en décembre 2024 (Tested Oregon State Championships), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2023. Avec 244,10 DOTS, Don Shilliam occupe la 286 297e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 92,5 % mondial.

Squat

135kg

15 juin 2024 · USPA

Développé couché

95kg

7 déc. 2024 · USPA

Soulevé de terre

182,5kg

7 déc. 2024 · USPA

Total

407,5kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

244,10

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %9/9
Développé couché75 %9/12
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

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