Profil athlète

Dona Helm

USAFemmes-76 kgÉquipé multi-plyAPF

1 compétition en 2010

Top 58,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#73 229 DOTS · USA

Dona Helm a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (APF). Le meilleur total, 290,3 kg (équipé multi-ply, -76 kg), a été réalisé en février 2010 (Arizona State Meet). Avec 288,76 DOTS, Dona Helm occupe la 73 229e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 58,5 % mondial.

Squat

92,99kg

13 févr. 2010 · APF

Développé couché

61,23kg

13 févr. 2010 · APF

Soulevé de terre

136,08kg

13 févr. 2010 · APF

Total

290,3kg

Équipé multi-ply · -76 kg

DOTS

288,76

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Arizona State Meet

    13 févr. 2010 · APF · Équipé multi-ply

    1
    SQ

    92,99

    BP

    61,23

    DL

    136,08

    Total

    290,3

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil