Profil athlète

Efim Plita

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)IPL-Russia

2 compétitions de 2025 à 2026

Efim Plita a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2025 et 2026 (IPL-Russia). Meilleures barres en compétition : squat 140 kg, développé couché 132,5 kg et soulevé de terre 230 kg.

Squat

140kg

7 juin 2025 · IPL-Russia

Développé couché

132,5kg

23 mai 2026 · IPL-Russia

Soulevé de terre

230kg

23 mai 2026 · IPL-Russia

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3

Développé couché67 %2/3

Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
23 mai 2026	European ChampionshipIPL-Russia · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	90 kg86,5	—	125132,5132,5	220230230	362,5	239,25	2
7 juin 2025	Open Championship of the Central Federal District of RussiaIPL-Russia · Classique (raw) · Squat seul · O	82.5 kg79,4	140140152,5	—	—	140	96,97	1

European Championship
23 mai 2026 · IPL-Russia · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
132,5
DL
230
Total
362,5
Open Championship of the Central Federal District of Russia
7 juin 2025 · IPL-Russia · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
—
DL
—
Total
140

Adversaires

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