Profil athlète
Efrain Dzib
1 compétition en 2021
Top 79,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Efrain Dzib a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (LMP). Le meilleur total, 495 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en septembre 2021 (1er Campeonato Regional de Powerlifting Zona Sur). Avec 290,65 DOTS, Efrain Dzib occupe la 2 865e place du classement national (Mexico) chez les hommes et figure dans le top 79,4 % mondial.
200kg
4 sept. 2021 · LMP
90kg
4 sept. 2021 · LMP
205kg
4 sept. 2021 · LMP
495kg
Wraps · -120 kg
290,65
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 sept. 2021 | 1er Campeonato Regional de Powerlifting Zona SurLMP · Wraps · Open | 125 kg112,6 | 200·· | 90·· | 205·· | 495 | 290,65 | 4 |
| 4 sept. 2021 | 1er Campeonato Regional de Powerlifting Zona SurLMP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 125 kg112,6 | — | 90·· | — | 90 | 52,85 | 3 |
- 1er Campeonato Regional de Powerlifting Zona Sur4
4 sept. 2021 · LMP · Wraps
SQ200
BP90
DL205
Total495
- 1er Campeonato Regional de Powerlifting Zona Sur3
4 sept. 2021 · LMP · Classique (raw)
SQ—
BP90
DL—
Total90
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil