Coachforce

Profil athlète

Efrain Santamaria

PanamaHommes-93 kgClassique (raw)FPP

2 compétitions en 2024

Top 14,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#35 DOTS · Panama

Efrain Santamaria a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2024 (FPP). Le meilleur total, 667,5 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en novembre 2024 (Campeonato Nacional), soit 7,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2024. Avec 431,23 DOTS, Efrain Santamaria occupe la 35e place du classement national (Panama) chez les hommes et figure dans le top 14,1 % mondial.

Squat

240kg

24 nov. 2024 · FPP

Développé couché

157,5kg

24 nov. 2024 · FPP

Soulevé de terre

275kg

9 mai 2024 · FPP

Total

667,5kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

431,23

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil