Profil athlète
Efren Hernandez
2 compétitions en 2022
Top 77,8 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Efren Hernandez a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2022 (THSPA). Le meilleur total, 453,59 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en février 2022 (S and S Invitational), soit 24,95 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2022. Avec 294,81 DOTS, Efren Hernandez occupe la 232 133e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 77,8 % mondial.
183,7kg
12 févr. 2022 · THSPA
102,06kg
12 févr. 2022 · THSPA
167,83kg
12 févr. 2022 · THSPA
453,59kg
Équipé single-ply · -93 kg
294,81
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 févr. 2022 | S and S InvitationalTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 89.8 kg89,09 | — | — | — | 453,59 | 294,81 | 14 |
| 22 janv. 2022 | PROSPER BOYS INVITATIONALTHSPA · Équipé single-ply · Boys | 89.8 kg89,72 | — | — | — | 428,64 | 277,60 | 14 |
- S and S Invitational14
12 févr. 2022 · THSPA · Équipé single-ply
SQ183,7
BP102,06
DL167,83
Total453,59
- PROSPER BOYS INVITATIONAL14
22 janv. 2022 · THSPA · Équipé single-ply
SQ158,76
BP102,06
DL167,83
Total428,64
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Yovanni JuarezUSA · 2 compétitions en commun861,83kg564,00 DOTS
- Ricky MatehualaUSA · 2 compétitions en commun703,07kg465,21 DOTS
- Ángel CruzUSA · 1 compétition en commun698,53kg496,28 DOTS
- Jake Lewis #4USA · 1 compétition en commun746,16kg467,76 DOTS
- Greyson BlanchardUSA · 2 compétitions en commun777,91kg538,36 DOTS
- Trey ShireyUSA · 2 compétitions en commun585,13kg536,40 DOTS
- Carlos OrozcoUSA · 1 compétition en commun885kg513,40 DOTS
- Braulio RodriguezUSA · 1 compétition en commun607,5kg506,70 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil