Profil athlète
Elakha Gulyam
2 compétitions en 2016
Top 96,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Elakha Gulyam a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (FPR). Le meilleur total, 177,5 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en avril 2016 (St. Petersburg Powerlifting Championships). Avec 186,75 DOTS, Elakha Gulyam occupe la 13 055e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 96,4 % mondial.
60kg
21 avr. 2016 · FPR
40kg
4 mars 2016 · FPR
80kg
21 avr. 2016 · FPR
177,5kg
Équipé single-ply · -69 kg
186,75
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 avr. 2016 | St. Petersburg Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 72 kg65,35 | — | — | — | 177,5 | 186,75 | 3 |
| 4 mars 2016 | St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 72 kg67,65 | — | 37,54045 | — | 40 | 41,24 | 2 |
- St. Petersburg Powerlifting Championships3
21 avr. 2016 · FPR · Équipé single-ply
SQ60
BP37,5
DL80
Total177,5
- St. Petersburg Classic Bench Press Championships2
4 mars 2016 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP40
DL—
Total40
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Olga MelnikovaRussia · 2 compétitions en commun375kg371,39 DOTS
- Marina RyabtsevaRussia · 2 compétitions en commun420kg455,94 DOTS
- Svetlana ShaburkinaRussia · 1 compétition en commun475kg507,69 DOTS
- Larisa SorokinaRussia · 1 compétition en commun520kg497,08 DOTS
- Darya RadinaRussia · 1 compétition en commun555kg489,50 DOTS
- Anastasiya MalyshevaRussia · 1 compétition en commun395kg461,36 DOTS
- Yanina UdarovaRussia · 1 compétition en commun370kg459,06 DOTS
- Karina SimonyantsRussia · 1 compétition en commun382,5kg502,79 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil