Profil athlète

Elena Bastrakova

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)NAP

3 compétitions de 2015 à 2017

Elena Bastrakova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2017 (NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 65 kg.

Squat

—

Développé couché

65kg

30 sept. 2016 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché44 %4/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
1 avr. 2017	European CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	60 kg58,8	—	656565	—	—	—	DQ
30 sept. 2016	Golden Tiger 10NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	60 kg58,6	—	606567,5	—	65	73,15	1
16 oct. 2015	Golden Tiger 9NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Masters 45-49	56 kg55,9	—	505557,5	—	55	63,83	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.