Profil athlète
Elena Ponochovnaya
3 compétitions de 2018 à 2019
Elena Ponochovnaya a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (WRPF-Belarus). Meilleures barres en compétition : développé couché 50 kg et soulevé de terre 107,5 kg.
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50kg
8 nov. 2019 · WRPF-Belarus
107,5kg
8 nov. 2019 · WRPF-Belarus
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 nov. 2019 | 4th Belarus CupWRPF-Belarus · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 70.5 kg61,9 | — | 42,547,550 | 90100107,5 | 157,5 | 171,23 | 4 |
| 26 avr. 2019 | 4th Belarus ChampionshipWRPF-Belarus · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | —62,3 | — | 37,545· | 8092,5100 | 145 | 157,02 | 3 |
| 30 nov. 2018 | 3rd Belarus CupWRPF-Belarus · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | —57,5 | — | 4042,545 | 8592,595 | 137,5 | 156,64 | 5 |
- 4th Belarus Cup4
8 nov. 2019 · WRPF-Belarus · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL107,5
Total157,5
- 4th Belarus Championship3
26 avr. 2019 · WRPF-Belarus · Classique (raw)
SQ—
BP45
DL100
Total145
- 3rd Belarus Cup5
30 nov. 2018 · WRPF-Belarus · Classique (raw)
SQ—
BP42,5
DL95
Total137,5
Adversaires
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