Profil athlète

Elena Zemnukhova

RussiaFemmes-52 kgClassique (raw)RPUFPRNAPWPC-RUS

4 compétitions de 2014 à 2015

Elena Zemnukhova a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (RPU, FPR, NAP et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 52,5 kg et soulevé de terre 125 kg.

Squat

—

Développé couché

52,5kg

30 août 2015 · RPU

Soulevé de terre

125kg

30 août 2015 · RPU

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %2/3

Soulevé de terre100 %12/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 août 2015	In Motion CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	48 kg47,9	—	47,552,555	—	52,5	67,85	1
30 août 2015	In Motion CupRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	48 kg47,9	—	—	95100105	105	135,70	1
30 août 2015	In Motion CupRPU · Équipé multi-ply · Soulevé de terre seul · Open	48 kg47,9	—	—	112,5120125	125	161,55	1
24 mai 2015	White NightsFPR · Équipé single-ply · Open	47 kg47	—	—	—	—	—	DQ
28 mars 2014	Russian ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	48 kg46,9	—	—	95100107,5	107,5	141,11	1
15 mars 2014	Svarog CupWPC-RUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	48 kg46,5	—	—	92,597,5107,5	107,5	142,01	1

In Motion Cup
30 août 2015 · RPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
52,5
DL
—
Total
52,5
In Motion Cup
30 août 2015 · RPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
105
Total
105
In Motion Cup
30 août 2015 · RPU · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
125
Total
125
White Nights
24 mai 2015 · FPR · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Russian Championships
28 mars 2014 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
107,5
Total
107,5
Svarog Cup
15 mars 2014 · WPC-RUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
107,5
Total
107,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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