Profil athlète

Elena Zhirkova

RussiaFemmes-47 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2018

Top 24,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#4 108 DOTS · Russia

Elena Zhirkova a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (FPR). Le meilleur total, 272,5 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en mai 2018 (White Nights), soit 67,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2018. Avec 357,13 DOTS, Elena Zhirkova occupe la 4 108e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 24,1 % mondial.

Squat

105kg

19 mai 2018 · FPR

Développé couché

55kg

19 mai 2018 · FPR

Soulevé de terre

112,5kg

19 mai 2018 · FPR

Total

272,5kg

Équipé single-ply · -47 kg

DOTS

357,13

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 mai 2018	White NightsFPR · Équipé single-ply · Open	47 kg47	—	—	—	272,5	357,13	4
19 mai 2018	White NightsFPR · Classique (raw) · Open	47 kg46,65	—	—	—	205	270,16	2

White Nights
19 mai 2018 · FPR · Équipé single-ply
4
SQ
105
BP
55
DL
112,5
Total
272,5
White Nights
19 mai 2018 · FPR · Classique (raw)
2
SQ
65
BP
42,5
DL
97,5
Total
205

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil