Profil athlète
Elias Zernenou
5 compétitions de 2017 à 2019
Top 37,8 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Elias Zernenou a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2019 (FFForce). Le meilleur total, 515 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en janvier 2019 (Challenge d'Hiver FA PL Ile de France), soit 5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2018. Avec 374,00 DOTS, Elias Zernenou occupe la 3 545e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 37,8 % mondial.
165kg
13 janv. 2019 · FFForce
130kg
13 janv. 2019 · FFForce
220kg
13 janv. 2019 · FFForce
515kg
Classique (raw) · -74 kg
374,00
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 mars 2019 | Championnats de France Force Athlétique JuniorsFFForce · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,88 | 160165170 | 130140140 | 220220220 | — | — | DQ |
| 13 janv. 2019 | Challenge d'Hiver FA PL Ile de FranceFFForce · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,6 | 150165170 | 130137,5137,5 | 220220227,5 | 515 | 374,00 | 1 |
| 16 déc. 2018 | Régional FA PL DC BP Ile de FranceFFForce · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,6 | 150160165 | 130140140 | 220230230 | 510 | 370,37 | 1 |
| 18 nov. 2018 | Départemental FA PL DC BP Ile de FranceFFForce · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,7 | 130145165 | 125135140 | 190210225 | 510 | 370,04 | G |
| 17 déc. 2017 | Régional FA PL Ile de FranceFFForce · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,3 | 140140140 | 130·· | 200·· | — | — | DQ |
- Championnats de France Force Athlétique JuniorsDQ
30 mars 2019 · FFForce · Classique (raw)
SQ165
BP130
DL—
Total—
- Challenge d'Hiver FA PL Ile de France1
13 janv. 2019 · FFForce · Classique (raw)
SQ165
BP130
DL220
Total515
- Régional FA PL DC BP Ile de France1
16 déc. 2018 · FFForce · Classique (raw)
SQ160
BP130
DL220
Total510
- Départemental FA PL DC BP Ile de FranceG
18 nov. 2018 · FFForce · Classique (raw)
SQ145
BP140
DL225
Total510
- Régional FA PL Ile de FranceDQ
17 déc. 2017 · FFForce · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- David PerrodouFrance · 4 compétitions en commun617,5kg448,75 DOTS
- Anthony Tassin #1France · 3 compétitions en commun515kg374,00 DOTS
- Jonathan BernardFrance · 2 compétitions en commun547,5kg375,06 DOTS
- Gilles HeritFrance · 2 compétitions en commun677,5kg461,62 DOTS
- Marvin PeltierFrance · 2 compétitions en commun585kg425,71 DOTS
- Michel ChanhFrance · 2 compétitions en commun512,5kg376,94 DOTS
- Cyril SerusierFrance · 2 compétitions en commun—
- Paul RembauvilleFrance · 1 compétition en commun800kg543,64 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil