Profil athlète

Elizabeth Efird

USAFemmes-69 kgClassique (raw)USAPLUSPA

9 compétitions de 2015 à 2018

Top 46,2 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#55 912 DOTS · USA

Elizabeth Efird a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2018 (USAPL et USPA). Le meilleur total, 285 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en juillet 2017 (CA State Games & USA Masters Games), soit 52,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2015. Avec 310,78 DOTS, Elizabeth Efird occupe la 55 912e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 46,2 % mondial.

Squat

102,5kg

15 juil. 2017 · USAPL

Développé couché

65kg

15 juil. 2017 · USAPL

Soulevé de terre

120kg

16 juil. 2016 · USAPL

Total

285kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

310,78

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %9/18

Développé couché67 %12/18

Soulevé de terre87 %13/15

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 juil. 2018	California State GamesUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-Jr	72 kg66,6	—	4047,552,5	—	47,5	49,42	1
15 juil. 2017	CA State Games & USA Masters GamesUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr	63 kg61,6	102,5115115	57,562,565	107,5112,5117,5	285	310,78	4
19 févr. 2017	Brand X Method Teen Junior ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	63 kg57,8	87,597,5102,5	505557,5	100102,5110	262,5	298,03	1
13 oct. 2016	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	63 kg59,5	77,582,587,5	505555	102,5107,5115	240	267,46	11
3 sept. 2016	DCS Fall OpenUSPA · Classique (raw) · Juniors 18-19	60 kg59,8	—	—	—	265	294,38	1
16 juil. 2016	California State GamesUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	63 kg57,2	809095	47,55055	107,5115120	260	297,20	1
19 mars 2016	Brand X Method youth/teen/junior ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	63 kg57,7	62,582,592,5	4547,550	95105115	235	267,11	1
5 déc. 2015	El Cajon OpenUSPA · Classique (raw) · Juniors 18-19	56 kg55,9	—	—	—	232,5	269,81	1
18 juil. 2015	CA State Games PowerliftingUSAPL · Classique (raw) · FR-T3	57 kg54	62,562,562,5	—	—	—	—	DQ

California State Games
14 juil. 2018 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
47,5
DL
—
Total
47,5
CA State Games & USA Masters Games
15 juil. 2017 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
102,5
BP
65
DL
117,5
Total
285
Brand X Method Teen Junior Championship
19 févr. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
97,5
BP
55
DL
110
Total
262,5
Raw Nationals
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
11
SQ
82,5
BP
50
DL
107,5
Total
240
DCS Fall Open
3 sept. 2016 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
55
DL
117,5
Total
265
California State Games
16 juil. 2016 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
90
BP
50
DL
120
Total
260
Brand X Method youth/teen/junior Showdown
19 mars 2016 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
47,5
DL
105
Total
235
El Cajon Open
5 déc. 2015 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
75
BP
50
DL
107,5
Total
232,5
CA State Games Powerlifting
18 juil. 2015 · USAPL · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil