Profil athlète

Elizaveta Karyakina

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)RPUIPL

3 compétitions en 2018

Elizaveta Karyakina a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2018 (RPU et IPL). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 160 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

160kg

22 déc. 2018 · RPU

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 déc. 2018	Explosive Power TournamentRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	67.5 kg62,3	—	—	140150160	160	173,26	1
14 sept. 2018	Eastern European ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	60 kg58,8	—	—	130140150	150	168,43	1
3 mars 2018	Iron Legion TournamentRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	56 kg54,9	—	—	110125130	125	146,82	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.