Profil athlète

Elmar Efendiev

IsraelHommes-105 kgClassique (raw)GPC-ISR

1 compétition en 2015

Elmar Efendiev a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (GPC-ISR). Meilleures barres en compétition : développé couché 122,5 kg et soulevé de terre 185 kg.

Squat

—

Développé couché

122,5kg

4 déc. 2015 · GPC-ISR

Soulevé de terre

185kg

4 déc. 2015 · GPC-ISR

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 déc. 2015	Israel ChampionshipsGPC-ISR · Classique (raw) · Développé couché seul · M1	100 kg96,5	—	107,5115122,5	—	122,5	76,60	1
4 déc. 2015	Israel ChampionshipsGPC-ISR · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M1	100 kg96,5	—	—	165175185	185	115,69	1

Israel Championships
4 déc. 2015 · GPC-ISR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
122,5
DL
—
Total
122,5
Israel Championships
4 déc. 2015 · GPC-ISR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
185
Total
185

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