Profil athlète
Elvira Efendieva
1 compétition en 2014
Top 42,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Elvira Efendieva a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (WPC-RUS). Le meilleur total, 312,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en novembre 2014 (Battle of Stalingrad Cup). Avec 317,55 DOTS, Elvira Efendieva occupe la 6 108e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 42,6 % mondial.
107,5kg
8 nov. 2014 · WPC-RUS
80kg
8 nov. 2014 · WPC-RUS
125kg
8 nov. 2014 · WPC-RUS
312,5kg
Classique (raw) · -76 kg
317,55
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 nov. 2014 | Battle of Stalingrad CupWPC-RUS · Classique (raw) · Pro Open | 75 kg69,4 | 100107,5115 | 67,672,580 | 100115125 | 312,5 | 317,55 | 1 |
- Battle of Stalingrad Cup1
8 nov. 2014 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ107,5
BP80
DL125
Total312,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil