Profil athlète

Elvira Garifullina

RussiaFemmes-84 kgÉquipé single-plyFPR

3 compétitions en 2013

Elvira Garifullina a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2013 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 70 kg.

Squat

—

Développé couché

70kg

27 avr. 2013 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché78 %7/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
27 avr. 2013	Republic of Tatarstan Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	84 kg76,2	—	6067,570	—	70	67,61	2
1 mars 2013	Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	84 kg74,5	—	606572,5	—	65	63,53	3
14 févr. 2013	Volga Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	84 kg73,1	—	556065	—	65	64,18	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.