Profil athlète
Emilia Flis
4 compétitions de 2012 à 2015
Emilia Flis a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2015 (IPF et PZKFiTS). Meilleures barres en compétition : développé couché 65 kg.
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65kg
14 mars 2015 · PZKFiTS
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 mai 2015 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 52 kg51,6 | — | 57,562,562,5 | — | 57,5 | 70,46 | 3 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18 | 52 kg51,79 | — | 606565 | — | 65 | 79,45 | 1 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 20 | 52 kg51,79 | — | 606565 | — | 65 | 79,45 | 2 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 23 | 52 kg51,79 | — | 606565 | — | 65 | 79,45 | 2 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorki | 52 kg51,79 | — | 606565 | — | 65 | 79,45 | 2 |
| 20 juin 2014 | Polish Under 18 & Under 16 Classic Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorki do lat 18 | 52 kg52 | — | 42,54547,5 | — | 47,5 | 57,90 | 1 |
| 21 mai 2012 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 47 kg46,4 | — | 47,552,552,5 | — | 47,5 | 62,85 | 4 |
- World Bench Press Championships3
20 mai 2015 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Polish Bench Press Championships1
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Polish Bench Press Championships2
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Polish Bench Press Championships2
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Polish Bench Press Championships2
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Polish Under 18 & Under 16 Classic Bench Press Championships1
20 juin 2014 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
- World Bench Press Championships4
21 mai 2012 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Justyna KozdrykPoland · 3 compétitions en commun—
- Marcela SandvikFinland · 2 compétitions en commun425kg520,41 DOTS
- Juanita Najera #1USA · 1 compétition en commun442,5kg543,75 DOTS
- Yana ZadorinaRussia · 1 compétition en commun407,5kg529,09 DOTS
- Anastasiya ZhurbinaKazakhstan · 1 compétition en commun461kg503,21 DOTS
- Natalya MelnikovaRussia · 1 compétition en commun415kg500,42 DOTS
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- Aygul RedzhepovaRussia · 1 compétition en commun390kg514,37 DOTS
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