Profil athlète
Erion Rakaj
4 compétitions de 2021 à 2022
Top 74,2 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Erion Rakaj a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (EPA et BP). Le meilleur total, 465 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en mai 2022 (British Junior & Sub-Junior Championships), soit 85 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 303,43 DOTS, Erion Rakaj occupe la 8 782e place du classement national (England) chez les hommes et figure dans le top 74,2 % mondial.
165kg
12 mai 2022 · BP
107,5kg
12 mai 2022 · BP
192,5kg
12 mai 2022 · BP
465kg
Classique (raw) · -93 kg
303,43
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 mai 2022 | British Junior & Sub-Junior ChampionshipsBP · Classique (raw) · MR-Sj | 93 kg88,4 | 145155165 | 92,5102,5107,5 | 165180192,5 | 465 | 303,43 | 15 |
| 9 avr. 2022 | SE ClassicEPA · Classique (raw) · MR-Sj | 93 kg86,95 | 137,5137,5157,5 | 9097,5102,5 | 152,5167,5182,5 | 437,5 | 287,96 | 7 |
| 11 déc. 2021 | Swindon Barbell Christmas CupEPA · Classique (raw) · MR-O | 83 kg80,65 | 135150155 | 9095100 | 140150162,5 | 380 | 260,79 | 9 |
| 30 oct. 2021 | South East Bench Press ChampionshipsEPA · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-Sj | 83 kg80,4 | — | 87,592,5100 | — | 92,5 | 63,60 | 1 |
- British Junior & Sub-Junior Championships15
12 mai 2022 · BP · Classique (raw)
SQ165
BP107,5
DL192,5
Total465
- SE Classic7
9 avr. 2022 · EPA · Classique (raw)
SQ157,5
BP97,5
DL182,5
Total437,5
- Swindon Barbell Christmas Cup9
11 déc. 2021 · EPA · Classique (raw)
SQ135
BP95
DL150
Total380
- South East Bench Press Championships1
30 oct. 2021 · EPA · Classique (raw)
SQ—
BP92,5
DL—
Total92,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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