Profil athlète

Erizabela Tzenko

GreeceFemmes-76 kgClassique (raw)HPF

1 compétition en 2014

Top 43,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#128 DOTS · Greece

Erizabela Tzenko a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (HPF). Le meilleur total, 310 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en mai 2014 (Greek Nationals). Avec 315,52 DOTS, Erizabela Tzenko occupe la 128e place du classement national (Greece) chez les femmes et figure dans le top 43,6 % mondial.

Squat

110kg

12 mai 2014 · HPF

Développé couché

80kg

12 mai 2014 · HPF

Soulevé de terre

120kg

12 mai 2014 · HPF

Total

310kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

315,52

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Greek Nationals

    12 mai 2014 · HPF · Classique (raw)

    1
    SQ

    110

    BP

    80

    DL

    120

    Total

    310

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil