Profil athlète
Erra Nursyahirah Binte Sulaiman
3 compétitions de 2023 à 2024
Top 76 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Erra Nursyahirah Binte Sulaiman a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (PS). Le meilleur total, 282,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en novembre 2023 (Reformd 2.0), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2023. Avec 255,59 DOTS, Erra Nursyahirah Binte Sulaiman occupe la 348e place du classement national (Singapore) chez les femmes et figure dans le top 76 % mondial.
95kg
17 nov. 2023 · PS
47,5kg
17 nov. 2023 · PS
140kg
17 nov. 2023 · PS
282,5kg
Classique (raw) · 84+ kg
255,59
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 mars 2024 | Reformd Singapore Powerlifting Combined NationalsPS · Classique (raw) · Junior | 84+ kg87,55 | 858585 | 404550 | 125135140,5 | 265 | 239,19 | 1 |
| 17 nov. 2023 | Reformd 2.0PS · Classique (raw) · Junior | 84+ kg87,1 | 859095 | 42,54547,5 | 130140147,5 | 282,5 | 255,59 | 1 |
| 25 mars 2023 | Swolefit GaragePS · Classique (raw) · Junior | 84+ kg90,95 | 72,577,580 | 37,542,545 | 107,5115122,5 | 245 | 217,42 | 1 |
- Reformd Singapore Powerlifting Combined Nationals1
1 mars 2024 · PS · Classique (raw)
SQ85
BP45
DL135
Total265
- Reformd 2.01
17 nov. 2023 · PS · Classique (raw)
SQ95
BP47,5
DL140
Total282,5
- Swolefit Garage1
25 mars 2023 · PS · Classique (raw)
SQ80
BP42,5
DL122,5
Total245
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Yue Ning YeeSingapore · 2 compétitions en commun417,5kg452,33 DOTS
- Farhanna FaridSingapore · 1 compétition en commun438kg534,59 DOTS
- Chloe TangSingapore · 1 compétition en commun443kg508,13 DOTS
- Natalie TiongSingapore · 1 compétition en commun455,5kg502,02 DOTS
- Amanda SeowSingapore · 1 compétition en commun455,5kg494,70 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil