Profil athlète
Esa Janara
4 compétitions de 2015 à 2018
Top 14,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Esa Janara a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2018 (PA). Le meilleur total, 600 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2018 (End of Year Cup), soit 80 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2015. Avec 430,09 DOTS, Esa Janara occupe la 1 992e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 14,4 % mondial.
220kg
8 déc. 2018 · PA
130kg
3 août 2018 · PA
260kg
8 déc. 2018 · PA
600kg
Classique (raw) · -83 kg
430,09
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 déc. 2018 | End of Year CupPA · Classique (raw) · Open | 77 kg75,1 | 190205220 | 110120132,5 | 240260270 | 600 | 430,09 | 3 |
| 3 août 2018 | Melbourne OpenPA · Classique (raw) · Open | 74 kg73,25 | 185197,5210 | 115125130 | 220237,5250 | 577,5 | 420,70 | 1 |
| 24 mars 2018 | Capital ChallengePA · Classique (raw) · Open | 74 kg70,95 | 175190200 | 110120127,5 | 220230240 | 560 | 416,76 | 1 |
| 31 oct. 2015 | Capital ChallengePA · Classique (raw) · Open | 66 kg64,92 | 160180190 | 100110120 | 200220230 | 520 | 412,49 | 1 |
- End of Year Cup3
8 déc. 2018 · PA · Classique (raw)
SQ220
BP120
DL260
Total600
- Melbourne Open1
3 août 2018 · PA · Classique (raw)
SQ210
BP130
DL237,5
Total577,5
- Capital Challenge1
24 mars 2018 · PA · Classique (raw)
SQ200
BP120
DL240
Total560
- Capital Challenge1
31 oct. 2015 · PA · Classique (raw)
SQ190
BP110
DL220
Total520
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Joshua LuuAustralia · 1 compétition en commun635kg498,66 DOTS
- Aiden PottsAustralia · 1 compétition en commun740kg500,93 DOTS
- Ben SellarsAustralia · 1 compétition en commun720kg488,39 DOTS
- Padraic O'NeillAustralia · 1 compétition en commun705kg454,84 DOTS
- Adam HuardAustralia · 1 compétition en commun817,5kg454,45 DOTS
- Jeremy BrownUSA · 1 compétition en commun662,5kg451,59 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil