Profil athlète

Essam Kharir

LibyaHommes-105 kgClassique (raw)WPPO

5 compétitions de 2009 à 2015

Essam Kharir a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2015 (WPPO). Meilleures barres en compétition : développé couché 160 kg.

Squat

—

Développé couché

160kg

15 sept. 2015 · WPPO

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché33 %3/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 sept. 2015	African ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	97 kg94,16	—	155160160	—	160	101,20	4
3 nov. 2013	Asian Open ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	97 kg95,62	—	160160160	—	—	—	DQ
23 févr. 2013	Fazza World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	97 kg93,6	—	—	—	150	95,14	3
22 févr. 2012	World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89	—	—	—	157	102,09	8
6 déc. 2009	African ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	155160160	—	155	100,56	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.