Coachforce

Profil athlète

Filip Żak

PolandHommes-93 kgClassique (raw)Poland-UAXPC-Poland

2 compétitions en 2019

Top 69,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 483 DOTS · Poland

Filip Żak a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (Poland-UA et XPC-Poland). Le meilleur total, 485 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en avril 2019 (Mistrzostwa Polski). Avec 313,60 DOTS, Filip Żak occupe la 4 483e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 69,5 % mondial.

Squat

180kg

6 avr. 2019 · XPC-Poland

Développé couché

120kg

12 juil. 2019 · Poland-UA

Soulevé de terre

190kg

6 avr. 2019 · XPC-Poland

Total

485kg

Wraps · -93 kg

DOTS

313,60

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

  • Double Lift

    12 juil. 2019 · Poland-UA · Classique (raw)

    89
    SQ

    —

    BP

    120

    DL

    —

    Total

    120

  • Mistrzostwa Polski

    6 avr. 2019 · XPC-Poland · Wraps

    2
    SQ

    180

    BP

    115

    DL

    190

    Total

    485

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil