Profil athlète

Francis Long

CanadaHommes-105 kgÉquipé single-plyCPU

4 compétitions de 1999 à 2004

Francis Long a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 1999 et 2004 (CPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 165 kg.

Squat

—

Développé couché

165kg

8 mai 2004 · CPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
8 mai 2004	Nova Scotia ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	100 kg100	—	—	—	165	101,56	1
1 déc. 2001	Eastern Canadian Bench Press ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	100 kg100	—	—	—	157,5	96,94	1
4 nov. 2000	Eastern Canadian ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	100 kg93,2	—	—	—	162,5	103,28	1
23 oct. 1999	Eastern Canadian Powerlifting ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	100 kg90,2	—	—	—	162,5	104,96	1

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.