Coachforce

Profil athlète

Francois Retief

South AfricaHommes-120 kgÉquipé multi-plyGPCWPC

3 compétitions de 2000 à 2004

Top 4,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#119 DOTS · South Africa

Francois Retief a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2000 et 2004 (GPC et WPC). Le meilleur total, 817,5 kg (équipé multi-ply, -120 kg), a été réalisé en novembre 2004 (World Championships), soit 67,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2003. Avec 484,18 DOTS, Francois Retief occupe la 119e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 4,2 % mondial.

Squat

310kg

6 nov. 2004 · GPC

Développé couché

217,5kg

6 nov. 2004 · GPC

Soulevé de terre

290kg

6 nov. 2004 · GPC

Total

817,5kg

Équipé multi-ply · -120 kg

DOTS

484,18

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil