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Profil athlète

Frank Girrulat

GermanyHommes120+ kgClassique (raw)BVDKIPFEPFBVDG

48 compétitions de 1994 à 2016

Top 6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#539 DOTS · Germany

Frank Girrulat a disputé 48 compétitions de force athlétique entre 1994 et 2016 (BVDK, BVDG, IPF et 1 autre). Le meilleur total, 840 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en avril 2006 (Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren), soit 80 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2000. Avec 470,02 DOTS, Frank Girrulat occupe la 539e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 6 % mondial.

Squat

285kg

7 avr. 2006 · BVDK

Développé couché

260kg

6 nov. 2010 · BVDK

Soulevé de terre

300kg

2 avr. 2011 · BVDK

Total

840kg

Équipé single-ply · 120+ kg

DOTS

470,02

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %25/30
Développé couché87 %61/70
Soulevé de terre90 %47/52

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

48 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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