Profil athlète

Franki Rongo

USAHommes-83 kgClassique (raw)AAU

1 compétition en 2019

Franki Rongo a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (AAU). Meilleures barres en compétition : développé couché 97,5 kg et soulevé de terre 192,5 kg.

Squat

—

Développé couché

97,5kg

27 sept. 2019 · AAU

Soulevé de terre

192,5kg

27 sept. 2019 · AAU

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
27 sept. 2019	World ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · RM 60-64	82.5 kg79,06	—	—	—	192,5	133,67	1
27 sept. 2019	World ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Bench + deadlift · RM 60-64	82.5 kg79,06	—	—	—	290	201,38	1

World Championships
27 sept. 2019 · AAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
192,5
Total
192,5
World Championships
27 sept. 2019 · AAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
97,5
DL
192,5
Total
290

Adversaires

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