Profil athlète
Frankie Rongo
7 compétitions de 2008 à 2025
Top 65 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Frankie Rongo a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2025 (USAPL et AAU). Le meilleur total, 487,5 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en février 2012 (Washington State Championships), soit 45 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2008. Avec 322,78 DOTS, Frankie Rongo occupe la 188 610e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 65 % mondial.
150kg
26 févr. 2012 · USAPL
120kg
20 déc. 2025 · USAPL
223kg
15 sept. 2017 · AAU
487,5kg
Classique (raw) · -93 kg
322,78
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 déc. 2025 | Team Phoinix Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M3 | 100 kg90,6 | — | 120127,5127,5 | — | 120 | 77,33 | 1 |
| 20 déc. 2025 | Team Phoinix Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-M3 | 100 kg90,6 | — | 120127,5127,5 | 205212,5215 | 335 | 215,89 | 1 |
| 20 déc. 2025 | Team Phoinix Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-M3 | 100 kg90,6 | 125137,5142,5 | 120127,5127,5 | 205212,5215 | 477,5 | 307,73 | 1 |
| 20 déc. 2025 | Team Phoinix Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · MR-M3 | 100 kg90,6 | — | — | 205212,5215 | 215 | 138,56 | 1 |
| 15 sept. 2017 | World Powerlifting ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M 55-59 | 82.5 kg79,97 | — | — | — | 223 | 153,80 | 1 |
| 15 sept. 2017 | World Powerlifting ChampionshipsAAU · Classique (raw) · M 55-59 | 82.5 kg79,97 | — | — | — | 468 | 322,78 | 1 |
| 5 déc. 2015 | Team Phoinix Holliday ClassicUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M2 | 93 kg86,7 | — | 105107,5110 | — | 107,5 | 70,86 | 1 |
| 16 août 2014 | Bull Stewart Battle on the Beach - Alki ClassicUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-M2b | 90 kg87 | — | — | — | 317,5 | 208,92 | 1 |
| 26 févr. 2012 | Washington State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-M2a | 100 kg92,1 | 142,5150157,5 | 110115117,5 | 210220227,5 | 487,5 | 311,64 | 1 |
| 4 déc. 2010 | Fife Power Co. Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-M2a | 100 kg90,2 | 137,5147,5150 | 110115117,5 | 200215217,5 | 480 | 310,02 | 1 |
| 12 juil. 2008 | Summer ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-M1b | 90 kg87,77 | 112,5125137,5 | 102,5107,5112,5 | 172,5182,5192,5 | 442,5 | 289,82 | 3 |
- Team Phoinix Holiday Classic1
20 déc. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Team Phoinix Holiday Classic1
20 déc. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL215
Total335
- Team Phoinix Holiday Classic1
20 déc. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ142,5
BP120
DL215
Total477,5
- Team Phoinix Holiday Classic1
20 déc. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL215
Total215
- World Powerlifting Championships1
15 sept. 2017 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL223
Total223
- World Powerlifting Championships1
15 sept. 2017 · AAU · Classique (raw)
SQ140
BP105
DL223
Total468
- Team Phoinix Holliday Classic1
5 déc. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP107,5
DL—
Total107,5
- Bull Stewart Battle on the Beach - Alki Classic1
16 août 2014 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL207,5
Total317,5
- Washington State Championships1
26 févr. 2012 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP117,5
DL220
Total487,5
- Fife Power Co. Holiday Classic1
4 déc. 2010 · USAPL · Classique (raw)
SQ147,5
BP115
DL217,5
Total480
- Summer Classic3
12 juil. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ137,5
BP112,5
DL192,5
Total442,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dan McLaughlinUSA · 1 compétition en commun705kg475,87 DOTS
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