Profil athlète

Fred Ashford

USAHommes120+ kgClassique (raw)NASA

5 compétitions de 2010 à 2015

Fred Ashford a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2015 (NASA). Meilleures barres en compétition : développé couché 217,5 kg et soulevé de terre 297,5 kg.

Squat

—

Développé couché

217,5kg

9 nov. 2013 · NASA

Soulevé de terre

297,5kg

9 nov. 2013 · NASA

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 nov. 2015	Masters NationalsNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140+ kg148,78	—	—	—	487,5	262,73	1
15 nov. 2014	Masters NationalsNASA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · m2	140+ kg146,06	—	—	—	275	148,95	1
15 nov. 2014	Masters NationalsNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140+ kg146,06	—	—	—	482,5	261,34	1
15 nov. 2014	Masters NationalsNASA · Classique (raw) · Développé couché seul · m2	140+ kg146,06	—	—	—	207,5	112,39	1
16 nov. 2013	Masters Nationals & Texas RegionalNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140 kg138,35	—	—	—	490	269,43	1
16 nov. 2013	Masters Nationals & Texas RegionalNASA · Classique (raw) · Développé couché seul · bpm2	140 kg138,35	—	—	—	205	112,72	1
16 nov. 2013	Masters Nationals & Texas RegionalNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140 kg138,35	—	—	—	490	269,43	1
9 nov. 2013	West Coast NationalsNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140+ kg140,61	—	—	—	515	281,89	1
9 nov. 2013	West Coast NationalsNASA · Classique (raw) · Développé couché seul · bpm2	140+ kg140,61	—	—	—	217,5	119,05	1
9 nov. 2013	West Coast NationalsNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · m2	140+ kg140,61	—	—	—	515	281,89	1
7 août 2010	World CupNASA · Équipé single-ply · Bench + deadlift · m1	125 kg124,74	—	—	—	450	255,21	1

Masters Nationals
14 nov. 2015 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
210
DL
277,5
Total
487,5
Masters Nationals
15 nov. 2014 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
Masters Nationals
15 nov. 2014 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
207,5
DL
275
Total
482,5
Masters Nationals
15 nov. 2014 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
207,5
DL
—
Total
207,5
Masters Nationals & Texas Regional
16 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
205
DL
285
Total
490
Masters Nationals & Texas Regional
16 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
205
DL
—
Total
205
Masters Nationals & Texas Regional
16 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
205
DL
285
Total
490
West Coast Nationals
9 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
217,5
DL
297,5
Total
515
West Coast Nationals
9 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
217,5
DL
—
Total
217,5
West Coast Nationals
9 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
217,5
DL
297,5
Total
515
World Cup
7 août 2010 · NASA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
195
DL
255
Total
450

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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