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Profil athlète

Freek Sprangers

NetherlandsHommes-93 kgClassique (raw)KNKF-SP

1 compétition en 2019

Top 68,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 075 DOTS · Netherlands

Freek Sprangers a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (KNKF-SP). Le meilleur total, 490 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en décembre 2019 (DRC Cup). Avec 315,69 DOTS, Freek Sprangers occupe la 3 075e place du classement national (Netherlands) chez les hommes et figure dans le top 68,5 % mondial.

Squat

165kg

7 déc. 2019 · KNKF-SP

Développé couché

115kg

7 déc. 2019 · KNKF-SP

Soulevé de terre

210kg

7 déc. 2019 · KNKF-SP

Total

490kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

315,69

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • DRC Cup

    7 déc. 2019 · KNKF-SP · Classique (raw)

    19
    SQ

    165

    BP

    115

    DL

    210

    Total

    490

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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