Profil athlète
Gaute Lynghamar Ronæs
21 compétitions de 2022 à 2026
Gaute Lynghamar Ronæs a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (NSF, IPF et EPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 145 kg.
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145kg
27 févr. 2026 · NSF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
21 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 févr. 2026 | NM benkpress UFNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,12 | — | 135145150 | — | 145 | 114,76 | 1 |
| 18 oct. 2025 | RM benkpress UF Sør-VestNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg64,9 | — | 130140145 | — | 145 | 115,05 | 1 |
| 7 juin 2025 | Karmøy SK SommerstevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg59 | — | 127,5137,5137,5 | — | 127,5 | 109,12 | G |
| 18 mai 2025 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg58 | — | 127,5132,5137,5 | — | 132,5 | 115,05 | 4 |
| 5 avr. 2025 | Klubbstevne KKHNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg61,2 | — | 127,5135137,5 | — | 137,5 | 114,20 | 1 |
| 21 févr. 2025 | Kraftsportklubben Haugesund NM i benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg57,99 | — | 125132,5137,5 | — | 132,5 | 115,06 | 2 |
| 14 déc. 2024 | Julestevne KKHNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg62,55 | — | 122,5127,5132,5 | — | 132,5 | 108,16 | 1 |
| 29 sept. 2024 | Karmøy Styrkeløftklubb RM SørVest benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg58,54 | — | 122,5127,5127,5 | — | 122,5 | 105,53 | 1 |
| 11 mai 2024 | Drammen SI Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg60,03 | — | 122,5127,5132,5 | — | 127,5 | 107,57 | 1 |
| 2 mars 2024 | Alta AK NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg58,1 | — | 120127,5130 | — | 127,5 | 110,54 | 2 |
| 13 janv. 2024 | Sande KK Styrkeløftregion Østafjell Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg61,6 | — | 117,5122,5122,5 | — | 117,5 | 97,08 | 1 |
| 21 oct. 2023 | SPUVI RM benkpress utstyrsfritt region ØstafjellNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg58,8 | — | 117,5125127,5 | — | 125 | 107,29 | 1 |
| 17 sept. 2023 | IL Kraftsport Nordisk benkpress utstyrsfritt ungdom-juniorNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg58,48 | — | 117,5122,5127,5 | — | 122,5 | 105,63 | 1 |
| 31 juil. 2023 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors | 59 kg57,95 | — | 117,5120127,5 | — | 120 | 104,27 | 3 |
| 13 mai 2023 | Sande KK Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 66 kg60,82 | — | 107,5112,5117,5 | — | 117,5 | 98,08 | 1 |
| 25 mars 2023 | Drammen SI NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg59 | — | 112,5118120 | — | 120 | 102,70 | 1 |
| 14 janv. 2023 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg58,99 | — | 102,5110112,5 | — | 112,5 | 96,30 | 1 |
| 25 nov. 2022 | NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg57,9 | — | 107,5115115 | — | 115 | 100,00 | 1 |
| 24 sept. 2022 | Skien Atletklubb RM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg57,45 | — | 105110112,5 | — | 110 | 96,29 | 1 |
| 11 juin 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg57,83 | — | 100107,5110 | — | 110 | 95,75 | 2 |
| 7 mai 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23 | 59 kg56,6 | — | 100107,5110 | — | 100 | 88,67 | 1 |
- NM benkpress UF1
27 févr. 2026 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- RM benkpress UF Sør-Vest1
18 oct. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Karmøy SK SommerstevneG
7 juin 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- World Classic & Equipped Bench Press Championships4
18 mai 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Klubbstevne KKH1
5 avr. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- Kraftsportklubben Haugesund NM i benkpress utstyrsfritt2
21 févr. 2025 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Julestevne KKH1
14 déc. 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Karmøy Styrkeløftklubb RM SørVest benkpress utstyrsfritt1
29 sept. 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- Drammen SI Åpent stevne1
11 mai 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- Alta AK NM benkpress utstyrsfritt2
2 mars 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- Sande KK Styrkeløftregion Østafjell Åpent stevne1
13 janv. 2024 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- SPUVI RM benkpress utstyrsfritt region Østafjell1
21 oct. 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- IL Kraftsport Nordisk benkpress utstyrsfritt ungdom-junior1
17 sept. 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- European Bench Press Championships3
31 juil. 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Sande KK Åpent stevne1
13 mai 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- Drammen SI NM benkpress utstyrsfritt1
25 mars 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Åpent stevne1
14 janv. 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP112,5
DL—
Total112,5
- NM benkpress utstyrsfritt1
25 nov. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Skien Atletklubb RM benkpress utstyrsfritt1
24 sept. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Åpent stevne2
11 juin 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Åpent stevne1
7 mai 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP100
DL—
Total100
Adversaires
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- Fredrik Eskil MyrvangNorway · 4 compétitions en commun360kg353,28 DOTS
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