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Profil athlète

Gerlyn Ruo Ting Ong

SingaporeFemmes-52 kgClassique (raw)AsianPF

1 compétition en 2022

Top 14,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#83 DOTS · Singapore

Gerlyn Ruo Ting Ong a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (AsianPF). Le meilleur total, 312,5 kg (classique, -52 kg), a été réalisé en septembre 2022 (South East Asian Cup). Avec 384,79 DOTS, Gerlyn Ruo Ting Ong occupe la 83e place du classement national (Singapore) chez les femmes et figure dans le top 14,9 % mondial.

Squat

122,5kg

16 sept. 2022 · AsianPF

Développé couché

62,5kg

16 sept. 2022 · AsianPF

Soulevé de terre

127,5kg

16 sept. 2022 · AsianPF

Total

312,5kg

Classique (raw) · -52 kg

DOTS

384,79

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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