Coachforce

Profil athlète

Gulnaz Zakirova

RussiaFemmes-47 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2014

Top 94,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#12 790 DOTS · Russia

Gulnaz Zakirova a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (FPR). Le meilleur total, 150 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en avril 2014 (Universiade of Universities in Powerlifting). Avec 196,58 DOTS, Gulnaz Zakirova occupe la 12 790e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 94,9 % mondial.

Squat

60kg

11 avr. 2014 · FPR

Développé couché

30kg

11 avr. 2014 · FPR

Soulevé de terre

60kg

11 avr. 2014 · FPR

Total

150kg

Équipé single-ply · -47 kg

DOTS

196,58

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil