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Profil athlète

Haider Rana

USAHommes-93 kgClassique (raw)USPA

2 compétitions de 2023 à 2024

Top 61,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#177 089 DOTS · USA

Haider Rana a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (USPA). Le meilleur total, 497,5 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en mars 2024 (California Open State Championships), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2023. Avec 329,58 DOTS, Haider Rana occupe la 177 089e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 61,5 % mondial.

Squat

177,5kg

9 mars 2024 · USPA

Développé couché

105kg

9 mars 2024 · USPA

Soulevé de terre

215kg

9 mars 2024 · USPA

Total

497,5kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

329,58

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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