Profil athlète

Hana Saja

SyriaFemmes84+ kgClassique (raw)IPF

1 compétition en 2023

Top 40,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#8 DOTS · Syria

Hana Saja a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (IPF). Le meilleur total, 375 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en juillet 2023 (Arab Cup). Avec 321,84 DOTS, Hana Saja occupe la 8e place du classement national (Syria) chez les femmes et figure dans le top 40,3 % mondial.

Squat

150kg

18 juil. 2023 · IPF

Développé couché

75kg

18 juil. 2023 · IPF

Soulevé de terre

150kg

18 juil. 2023 · IPF

Total

375kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

321,84

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Arab Cup

    18 juil. 2023 · IPF · Classique (raw)

    3
    SQ

    150

    BP

    75

    DL

    150

    Total

    375

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil