Profil athlète
Hana Saja
1 compétition en 2023
Top 40,3 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Hana Saja a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (IPF). Le meilleur total, 375 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en juillet 2023 (Arab Cup). Avec 321,84 DOTS, Hana Saja occupe la 8e place du classement national (Syria) chez les femmes et figure dans le top 40,3 % mondial.
150kg
18 juil. 2023 · IPF
75kg
18 juil. 2023 · IPF
150kg
18 juil. 2023 · IPF
375kg
Classique (raw) · 84+ kg
321,84
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 juil. 2023 | Arab CupIPF · Classique (raw) · Open | 84+ kg98,55 | 130140150 | 657577,5 | 140150155 | 375 | 321,84 | 3 |
- Arab Cup3
18 juil. 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ150
BP75
DL150
Total375
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Joya KhairallahLebanon · 1 compétition en commun452,5kg524,97 DOTS
- Julie AzziLebanon · 1 compétition en commun427,5kg484,55 DOTS
- Layan ZeinSaudi Arabia · 1 compétition en commun440kg482,73 DOTS
- Naya El LakkisUAE · 1 compétition en commun402,5kg481,71 DOTS
- Nourhane BalloutLebanon · 1 compétition en commun365kg460,64 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil