Profil athlète

Hannu Lavonius

FinlandHommes-74 kgÉquipé single-plyEPFSVNLIPF

13 compétitions de 1999 à 2015

Hannu Lavonius a disputé 13 compétitions de force athlétique entre 1999 et 2015 (SVNL, EPF et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 147,5 kg.

Squat

—

Développé couché

147,5kg

15 févr. 2003 · SVNL

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché63 %19/30

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

13 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 oct. 2015	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	74 kg70,05	—	142,5145147,5	—	145	108,86	3
15 août 2015	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 60	74 kg71,77	—	115117,5120	—	120	88,61	1
7 févr. 2015	Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 60	74 kg69,64	—	140145147,5	—	145	109,31	1
3 janv. 2015	Pärnun PenkkaritSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 60	74 kg69,55	—	130135140	—	140	105,63	1
17 avr. 2014	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	74 kg69	—	140140150	—	—	—	DQ
8 févr. 2014	Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokilleSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 60	74 kg69,7	—	140145145	—	140	105,48	1
17 oct. 2013	European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	74 kg68,85	—	130130145	—	130	98,79	4
17 août 2013	Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 60	74 kg70,05	—	110110115	—	115	86,34	2
18 avr. 2013	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	74 kg69,86	—	135142,5145	—	142,5	107,19	3
18 août 2012	Penkkipunnerruksen SM-kisatSVNL · Classique (raw) · Développé couché seul · Over 50	74 kg66,3	—	105110115	—	115	89,80	2
15 févr. 2003	Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 50	75 kg73,4	—	—	—	147,5	107,31	2
11 mars 2001	Penkkipunnerruksen SM-kisat N40SVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 40	75 kg75	—	—	—	147,5	105,82	6
13 mars 1999	Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisatSVNL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Over 40	75 kg75	—	—	—	142,5	102,23	2

European Masters Bench Press Championships
15 oct. 2015 · EPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat
15 août 2015 · SVNL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
120
DL
—
Total
120
Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille
7 févr. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Pärnun Penkkarit
3 janv. 2015 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
World Masters Bench Press Championships
17 avr. 2014 · IPF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille
8 févr. 2014 · SVNL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
European Masters Bench Press Championships
17 oct. 2013 · EPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat
17 août 2013 · SVNL · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
World Masters Bench Press Championships
18 avr. 2013 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
142,5
DL
—
Total
142,5
Penkkipunnerruksen SM-kisat
18 août 2012 · SVNL · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat
15 févr. 2003 · SVNL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
147,5
DL
—
Total
147,5
Penkkipunnerruksen SM-kisat N40
11 mars 2001 · SVNL · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
147,5
DL
—
Total
147,5
Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat
13 mars 1999 · SVNL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
142,5
DL
—
Total
142,5

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